francesca-fontanella-psicologo-piccolo-eserciziario-di-felicita

Se hai cliccato questo link, ti interessa la Felicità. Meglio ancora, ti interessa conoscere esercizi da svolgere in autonomia per ottenere Felicità. Eccone alcuni, apparentemente distinti ma integrati.

#Esercizio

francesca-fontanella-psicologo-via-la-stanchezza-psicologica-con-un-pezzetto-di-burro

La tua giornata inizia con Stanchezza? Stai pensando che il burro non ti piace? Fà nulla, tanto non lo dovrai mangiare. E nemmeno toccare, a dire il vero. Insomma è …

francesca-fontanella-psicologo-le-immagini-di-maestria-contro-linsicurezza

L’Insicurezza  è una condizione, più o meno passeggera, in cui può capitare di trovarsi nell’arco della propria vita. Che ti sia capitato, che ti stia capitando o che …

francesca-fontanella-psicologo-brr-che-freddo-riscaldare-mani-e-piedi-con-laiuto-della-mente

Sì, va là, riscaldare le mani a me, d’inverno, in pieno gelo, con il potere della mente! Figurati!

Hai letto il titolo e provato incredulità? Non ci credi? Dammi il …

francesca-fontanella-psicologo-le-origini-del-mio-esercizio-del-limone

Era il 1991 e frequentavo la seconda media. Lezione di narrativa, una delle mie preferite: si leggevano storie e si conoscevano nuovi libri, si poteva fantasticare, raccontare le proprie …

francesca-fontanella-psicologo-tecniche-immaginative-provale-con-un-professionista

Il punto, parlando di tecniche imaginative, è questo: quando si utilizza l’immaginazione, si attivano le stesse aree del cervello che si attivano nella realtà.

Quando immaginate voi stessi mentre camminate, …

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