Ciao, sono Francesca Fontanella!
Mi occupo di psicologia clinica e della salute.
Nel mio lavoro coniugo scienza e creatività e, in prima battuta, per me conta aiutarti a sviluppare flessibilità psicologica.

La fiducia di riuscire nel cambiamento e stare bene dipende (anche) da un fattore poco conosciuto persino tra i professionisti. In pratica, mentre inizi e procedi nel tuo percorso psicologico, …

Come tirarsi su dopo un momento difficile? Questa è una domanda la cui risposta è mica facile! In questo articolo ne do una, attraverso una storia che mi è stata …

Qualche giorno fa ho messo in atto la formula della leggerezza. In pratica, ho detto in casa che avevo voglia di stirare. Questo ha fatto ridere tutti perché, …

Mi ricorda qualcosa, va bé“…Cito Vasco, decontestualizzandolo rispetto al testo della sua canzone. L’articolo racconta di sensibilità sensoriale cioè la capacità di sentire (e percepire) attraverso i …

Selvatico“… pensavo qualche giorno fa durante una gita e osservando un angolino naturale. Come mi è usuale, aver solo pensato a questa parola mi ha portata in mondi …

Cosa ha di magico la giornata di una psicologa online? Ti racconto la mia esperienza di anni con questa modalità di lavoro. Niente romanticismi dell’ultimo minuto, quindi, ma la …

L’ansia da mascherina è un nuovo modo in cui la nostra ansia benedetta si fa sentire. Ecco un articolo che per una metà si fa scherzoso e per la …

Questo articolo racconta di energie mentali e paesaggio. Un paesaggio naturale è paesaggio terapeutico quando rispetta il livello di energia personale e coinvolge al punto giusto. Ce lo disse nel …

Rischio depressione. In queste settimane quante volte ti è capitato di leggere articoli che ti mettono in guardia rispetto allo sviluppo di psicopatologie? Quanti fanno previsioni nefaste sulla tua salute …