La felicità può essere pericolosa? Forse non te ne è ancora stato parlato e allora ecco quali sono i pericoli, i rischi, i danni che può fare un certo tipo …

Da un po’ rifletto su questo articolo. La ragione è che non ci sono parole per raccontare l’esperienza di una diagnosi infausta. O, per lo meno, non le conosco. Conosco …

francesca-fontanella-psicologo-la-chiave-per-regolare-l-ansia-i-sensi

Emozioni e pensieri sono filtrati dai sensi. In quest’ottica è intuitivo poter regolare l’ansia con l’aiuto dei sensi. Se il filtro è sensoriale e lavoriamo con il filtro, possiamo …

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La t-shirt in fibra naturale che hai comprato ha un tessuto traspirante che protegge dal clima esterno. Hai mai pensato che anche le emozioni, in fibra naturale, fanno traspirare il …

francesca-fontanella-psicologo-fobie-la-domanda-base-per-smontarle

Cerca online “fobie” e troverai pagine con lunghi elenchi che, dalla a alla z, ti presentano fobie più note, come l’agorafobia  – la paura degli spazi aperti …

francesca-fontanella-psicologo-i-7-promemoria-sulla-rabbia

Prepara i post-it per scrivere questi 7 promemoria sulla rabbia, da portare con te al lavoro, all’università, in famiglia o… in fila all’ufficio postale! 😉

L’articolo mette in nota …

francesca-fontanella-psicologo-depressione-riaccendere-le-emozioni

La maggior parte dei miei articoli ti aiuta a ridurre l’intensità emotiva, questa volta vorrei parlarti di riaccendere le emozioni quando sono spente a causa della depressione.

Il mondo

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Se sei tra coloro che, almeno una volta, ha provato ansia , potresti trovare utile conoscere – e riconoscere – i suoi sintomi fisici e i loro significati.

Cosa

francesca-fontanella-psicologo-l-emozione-giusta-al-momento-giusto

Qual è l’emozione giusta quando un amico da buca? E quella giusta quando si ottiene una promozione al lavoro o un buon voto agli esami? Qual è l’emozione giusta quando …

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