Te lo hanno detto almeno una volta, vero? Impara l’arte… si sa mai che prima o poi ti serva! Forse non ti hanno raccontato che questo detto ha un fondamento …

francesca-fontanella-psicologo-lettera-di-una-donna-che-vorrebbe-fare-la-mamma-e-non-può

Salto la premessa e presento, direttamente, questa toccante lettera che ha scritto una donna di 45 anni. Avrebbe desiderato la maternità – fare la mamma -, ma non ha …

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Ebbene, ripartiamo leggerini dopo le vacanze! Si va di narcisismo e di self-contact life.

Narcisismo sì o no?

Qualche  anno fa, nella revisione del manuale diagnostico dei disturbi psichiatrici, si …

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A me succede. Arriva un’emozione invadente e insiste per restare. Il punto è che se ti fai prendere dall’emozione a un certo punto ti trovi a fare cose che …

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Inizio a scrivere e le mie labbra si atteggiano in un sorriso divertito. Fonte del divertimento è il titolo dell’articolo che associa la sindrome del colon irritabile all’ uvetta . …

francesca-fontanella-psicologo-gestire-bene-le-liti-coppia

Gestire bene le liti di coppia è possibile? Il verbo “gestire” implica gesti e azioni fatti per guidare, dirigere, organizzare, amministrare, in questo caso, le liti di …

Segui i tuoi valori

I valori possono essere definiti come ciò che è importante per te. Per stare emotivamente bene, mi sbilancio, puoi vivere seguendo i tuoi valori.

Identificare i valori

Come decidere facile_ terapia a seduta singola

Non riesco a decidere! È difficile scegliere cosa è meglio per me!

dice Chiara, nome di fantasia.

Quante volte mi capita di sentire questa frase nel lavoro e nella vita

francesca-fontanella-psicologo-dolore-cronico-3-soluzioni-concrete-per-alleviarlo

Ecco 3 soluzioni concrete per alleviare il dolore cronico.

Probabilmente, se provi dolore cronico, hai gia provato diverse soluzioni e, quando hai iniziato a combattere la battaglia con il …

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